沖縄的長距離走激烈愛羅武勇

東京マラソンから一週間・・・。ほとんど練習できずに挑んでしまいました。
小雨まじりの天気でしたが、風も少なくいい感じのコンディション。
こんな雨、東京マラソンと比べれば、はなくそピーマンです(←意味不明。)

先週の筋肉痛がとれなくて、ダメージ引きづりまくり。
こんな日は、記録狙いよりも楽しんで走ろうっと決めていたのに、スタートのピストルが鳴った瞬間、どーんと飛び出してしまいました。

思ったよりも身体が軽くて、1k4分15秒前後でいけました。
女子の2〜4位のランナーさんをストーカーのようについていって(ゴメンナサイ。ペースメーカーにしてました…)
なんとか中間。
やはりこのへんで先週の疲労がでてきて、少しペースダウンしましたが、沖縄市民会館前の上りや基地を出てからの山内の上りでは、いつも以上に腕をふって、ペースダウンを防ぎました。。
もしかしたらここから落ちなければギリギリの3時間くらいだったかな?

ライカムあたりで、両ももが痙攣し始めて、かなりのダウン。あとはヘロヘロになりながら、k5分くらいで頑張っていました。
北中に入ってからは、もう駄目。いつも以上にダウン×3
ゴールが遠く感じました。
必死に3時間10分を切ろうと懸命のスパート・・・
なんとか3時間8分台でした。

やはり2週間続けてのフルマラソンはきついものがありますね。
だけど、今日はそのわりに走れたかなっと勝手に思ってます!
帰りに後輩とEMホテルのスパでお湯につかりまくりで帰ってきました。キモチヨカッタ。

これで今シーズンのフルは終了ですね。
来月のなんぶトリムと4月のあやはしを残すばかりとなりました。
キモチ切らさずにがんばるぜー。
少しダイエットもしないとな。

マラソンに励む皆さん。一緒にがんばりましょーね!!