ドリンク

練習時のドリンク、みなさんはどうしていますか?

僕は20〜30キロ走の時は、クリスタルカイザーのミネラルウォーター500ミリとスポーツドリンクの2本が基本です。(もちろん1本ずつね。販売機で買います。)
練習後は、スポーツドリンクにシークワーサー原液を混ぜ、クエン酸を加えたものを水で割ってのんでいます。甘くなりすぎずいいっすよ!

最近コカコーラから出た「アクエリアス・フリースタイル」
いいっすねー。走ったあとってなぜか炭酸が飲みたくなる。僕はダイエット・コーラばかり飲んでいたんだけど、これが出てからは、最近はまってます。意外に炭酸もきつくて個人的に好み。。
だけど、走りながらはダメヨ。お腹に溜まるし、ボトルが振られるので、開けた時にビックリシマス「ボンッ!!」